บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 23/02/2564

สารอัลลิซิน คือ สารออกฤทธิ์สำคัญของกระเทียม เป็นกลุ่มน้ำมันหอมระเหย ไม่ได้พบในธรรมชาติ สารอัลลิซิน คือ สารออกฤทธิ์สำคัญของกระเทียม เป็นกลุ่มน้ำมันหอมระเหย ไม่ได้พบในธรรมชาติแต่เกิดจากการสลายตัว ของสาร...

  •  19 กุมภาพันธ์ 2564

สารอาหารในถั่วขาว มีเช่นเดียวกันกับอาหารจำพวกถั่วอื่นๆ แต่สารอาหารที่เด่นของถั่วขาว คือ จำพวกโปรตีน ตามมาด้วยคาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญอีกด้วย ลองดูนะคะ

ถั่วเหลือง อาหารที่ใกล้ตัวหาซื้อได้ไม่ยาก และยังมีรสชาติที่อร่อยมีสรรพคุณมากมายที่เป็นผลดีต่อสุขภาพ และผิวพรรณของเรา ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเเละกระตุ้นสร้างเซลล์ผิวใหม่อีกด้วยนะคะ  &n...

  •  19 กุมภาพันธ์ 2564

งาดำ Black Sesame Seeds  พืชล้มลุกที่มีอายุฤดูเดียว เมล็ดจัดเป็นธัญพืชที่มีกลิ่นหอม อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิ...